Cadira d'escriptori - la importància del suport lumbar

Hi ha persones que es passen moltes hores assentades, i tal com explicàvem en el post “dissenya la teva pròpia oficina”, ja parlàvem de la importància d’escollir una bona cadira per mantenir la columna vertebral alineada, però avui ens centrarem en la importància del suport lumbar, no tan sols per la comoditat, sinó també per al teu benestar i per la salut de la teva columna vertebral.

En una cadira sense el suport lumbar, l’esquena tendeix a corbar-se i pot causar dolor i molèsties posturals.

Beneficis del suport lumbar

Un bon suport lumbar és una excel·lent mesura per disminuir els dolors lumbars i d’esquena quan s’està moltes hores assentat, ja que permet mantenir la curvatura natural en la zona baixa de l’esquena, evitant-se així la fatiga muscular en aquesta zona.

És essencial per a mantenir una postura correcta, a més d’ajudar a distribuir el pes de manera uniforme en la columna vertebral, reduint així la tensió en la musculatura que l’envolta.

Millora la circulació sanguínia, ja que quan la columna està ben recolzada i alineada, es redueix la pressió entre els discs intervertebrals i permet millor flux sanguini.

Tot això recalca la importància d’escollir una cadira que s’adapti a la forma natural de l’esquena, podent recolzar així tota la seva curvatura.

Què facilita un bon suport lumbar?

faci bé la seva feina, el suport lumbar ha de ser ajustable en alçada i profunditat per poder-lo adaptar, de manera precisa, a la nostra curvatura lumbar i així trobar la posició més còmoda per a la nostra esquena i reduir el risc de lesions.

També ajuda que el respatller sigui de malla i regulable en alçada, que es pugui regular la fondària del seient i també l’alçada i inclinació del reposacaps.

Recomanacions per ajudar-te a escollir 

És molt important provar-la abans de comprar-la, ja que no tots tenim la mateixa ergonomia i per comprovar que s’ajusta correctament a la teva esquena.

Visita l’apartat de cadires d’oficina a la nostra web, on disposem d’una gran varietat de cadires per satisfer les teves necessitats i preferències, amb la màxima garantia de qualitat i durabilitat.